Grūtniecības laikā sievietēm jāēd augļi un dārzeņi, kas ir labvēlīgi ķermenim. Grūtniecības laikā mandarīnus var lietot tikai noteiktos periodos.
Mandarīni grūtniecības laikā un B hepatīts
Mandarīni un grūtniecība
Grūtnieces piesaista neparastiem ēdieniem. Tas ir veids, kā ķermenis mēģina iegūt noteiktas barības vielas. Mandarīni grūtniecības laikā nav kategoriski kontrindicēti, bet tiek parādīts, ka grūtnieces tos ēd devās.
Šie augļi ir bīstamāki grūtniecības laikā otrajā trimestrī nekā sākuma stadijā. Topošajām māmiņām ir noderīgi noskaidrot, kāpēc pirmajā periodā nevajadzētu sevi ierobežot, kā šie augļi ir noderīgi gan viņai, gan bērniņam.
Un arī grūtniecības laikā jāizslēdz mandarīna eļļas no sēklām un maskas.
Agrīnie mandarīni
Mandarīni agrīnā grūtniecības laikā mazos daudzumos nav bīstami.
Pastāv vairāki viedokļi par to, vai mandarīni grūtniecības laikā ir ieguvēji:
- Pirmajā trimestrī augļi piesātina augošo un mātes ķermeni ar C vitamīnu.
- Palīdz cīnīties ar depresiju un cīnīties ar saaukstēšanos.
Mandarīni agrīnā grūtniecības laikā var būt bīstami. Ir daudz iemeslu, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu ēst mandarīnu:
- citrusaugļi bērnam izraisa alerģiju;
- C vitamīns ir atrodams citos dārzeņos un augļos, tāpēc nevajadzētu ēst daudz citrusaugļu;
- ja jūs izslēdzat citrusaugļus agrīnā stadijā, tad tas būs jāievēro līdz zīdīšanas beigām.
Sākuma stadijā ierobežojiet grūtnieču mandarīnu patēriņu līdz pāris maziem augļiem dienā, lai neradītu draudus mazulim. Bet, ja mātei nav noslieces uz alerģijām, nav nepieciešams sevi ierobežot.
Viņi arī atzīmē, ka mandarīni grūtniecības sākumposmā palīdz cīnīties ar toksikozi, kas uzlabo topošās mātes dzīves kvalitāti. Bet citās sievietēs šis auglis, gluži pretēji, izraisa grēmas. Lietošanas vai atteikuma indikācijas ir tikai individuālas.
Mandarīni 3-6 mēnešus
Mandarīnu apelsīni var izraisīt alerģiju
Mandarīnus grūtniecības laikā otrajā trimestrī nevajadzētu ēst lielos daudzumos. Mandarīni otrajā trimestrī var izraisīt smagas alerģijas gan sievietei, gan mazulim pēc piedzimšanas. Lai iegūtu mazākos aizdomīgos izsitumus, sazinieties ar ārstu.
Mandarīni 6-9 mēnešus
Mandarīni grūtniecības laikā trešajā trimestrī ir stingri kontrindicēti. Kontrindikāciju iemesli:
- paaugstināts alerģiju risks nedzimušam bērnam;
- ātra zīdīšana.
Ja jūs nolemjat ēst mandarīnus grūtniecības laikā trešajā trimestrī, jums jākonsultējas ar ārstu. Nevar ignorēt izsitumus un cerēt, ka jaundzimušajam bērnam nebūs alerģijas: šajā periodā tiek ielikti šāda veida hroniskas slimības.
Citrusaugļi mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Mātes uzturs tieši ietekmē bērnu, tāpēc viņi ir uzmanīgi izvēloties ēdienu.
Daži zīdaiņi labi panes tradicionāli bīstamo pārtiku. Ja tā, pārskatiet šo produktu aizliegumu pie sava ārsta. Bet ieteicams ievērot šādus ierobežojumus:
- Bērnam jābūt vismaz 3 mēnešus vecam.
- No rīta ieteicams ēst tikai 2-3 šķēles.
- Ir citrusi ne vairāk kā 1 reizi 3 dienās.
Un arī, ieviešot uzturā augļus, nevajadzētu ēst citus alerģiskus ēdienus, kas var kaitēt mazulim. Ieteicams tos ēst ne agrāk kā pēc nedēļas. Nedodiet augļus kā papildinošu pārtiku.
Kādus augļus drīkst barot māte?
5 Bīstami izstrādājumi grūtniecības laikā
Vai grūtnieces var lietot mandarīnus?
Secinājums
Mandarīni grūtniecības laikā nav kontrindicēti sākuma stadijā. Mandarīni grūtniecei nodrošina noderīgas vielas. Tomēr vēlākajos posmos jums jāierobežo alergēnu lietošana, tostarp izslēdzot mandarīnu krēmus un eļļas.
Mātei, kas baro bērnu ar krūti, rūpīgi jāēd citrusaugļi, ievērojot ārsta ieteikumus. Barojot bērnu ar krūti, mātei nevajadzētu ēst citrusaugļus, ja jaundzimušajam ir akūta reakcija uz tiem. Daudzi mandarīni grūtniecības laikā bērnam izraisa alerģisku reakciju.